cách chống nắng không cần kem

Cách bôi kem chống nắng hàng ngày?Có nên bôi lại kem chống nắng trong ngày?Có cần rửa mặt lại trong ngày? Cách bôi lại không cần rửa mặt?Các loại kem Phân tích khổ cuối bài thơ về tiểu đội xe không kính siêu hay; Phân tích khổ cuối bài thơ về tiểu đội xe không kính siêu hay [TIP LÀM ĐẸP] Cách chăm sóc da mùa hè chị em không thể bỏ qua! Xiên nướng Hoa Trà Quán Sapa – Quán ăn dành cho những ngày không biết ăn gì khi đến Sapa Quần áo chống nắng là biện pháp tốt nhất khi chống nắng không dùng kem. Sử dụng quần áo chống nắng là phương pháp thay thế kem chống nắng hữu hiệu. Với khả năng chống nắng ổn định theo thời gian giúp ta không cần lo lắng việc thoa lại hoặc liều lượng của kem Kem hạn chế nắng Curel UV Protection Milk là kem kháng nắng nội địa Nhật tới từ thương hiệu Curel với cách làm chống nắng và nóng phổ rộng, chỉ số cách nắng SPF 50+/PA+++ giúp đảm bảo an toàn da hiệu quả trước tai hại của tia UVA và UVB. Dường như là sự góp mặt của 5. Bổ sung viên uống hỗ trợ chống nắng . Đây là cách có thể áp dụng cho cả nàng dùng được lẫn có nhu cầu chống nắng không cần kem hoặc không dùng được kem chống nắng. Dù bạn đã sử dụng kem chống nắng nhưng điều này không thể bảo vệ 100% cho làn da của bạn được. contoh undangan misa arwah 40 hari katolik. Kem chống nắng là vật không thể thiếu trong túi xách của nhiều người, tuy nhiên không phải ai cũng biết nên sử dụng kem chống nắng như thế nào để bảo vệ làn da tốt nhất. Ngày hôm nay, BlogAnChoi sẽ cùng các bạn đi tìm hiểu những cách dùng kem chống nắng hiệu quả tối ưu nhất nhé!Nội dung chínhTại sao cần dùng kem chống nắng?Lựa chọn kem chống nắng như thế nào?Thông tin chỉ số SPF và PATính chất của kem chống nắngDùng kem chống nắng như thế nào để bảo vệ da hiệu quả nhất?Quy trình sử dụng kem chống nắngSử dụng lượng kem chống nắng hợp lýThời điểm sử dụng kem chống nắngThoa lại kem chống nắng đúng cáchCách bảo quản kem chống nắngKết hợp thêm với các sản phẩm chống nắng khácGợi ý một số kem chống nắng được yêu thíchKem Chống Nắng La Roche-Posay Anthelios Invisible FluidKem Chống Nắng Innisfree Intensive SunscreenKem Chống Nắng Dr. VitaÁnh nắng mặt trời có chứa các tia tử ngoại và tia cực tím tác động trực tiếp đến làn da con người. Nếu tiếp xúc lâu với các tia này, làn da sẽ gặp nhiều tổn thương như sạm da, gây tổn thương da, lão hóa da, tàn nhang và nặng hơn là nguy cơ ung thư da. Đây là minh họa cho làn da dùng kem chống nắng và không dùng kem chống nắng Nguồn Internet.Một số người vẫn cho rằng, trong những ngày trời râm mát, không có ánh nắng thì không cần sử dụng kem chống nắng. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai. Theo các nghiên cứu, dù các đám mây có thể cản lại tia nắng nhưng lại không thể cản các tia cực tím nên mọi người vẫn nên sử dụng kem chống nắng mỗi tạo thói quen sử dụng kem chống nắng hằng ngày để làn da có thể được bảo vệ một cách hiệu quả chọn kem chống nắng như thế nào?Thông tin chỉ số SPF và PAChỉ số SPF càng cao thì thời gian ở dưới nắng càng lâu do mỗi SPF bảo vệ da được khoảng 10 phút. Bạn có thể dễ dàng kiểm tra thời gian để có thể thoa lại kem chống nắng. Nhưng không phải SPF càng cao là càng tốt nhé, bạn chỉ nên dùng kem chống nắng có SPF trong khoảng 20- 30 để làn da còn được thở nhé. Chỉ số SPF và PA là hai chỉ số quan trọng mà trước khi mua kem chống nắng bạn cần lưu tâm Nguồn Internet.PA là viết tắt của Protection Grade of UVA giúp chống tia UVA. Có 3 mức độ PA thường được viết trên thông số của kem chống nắng là PA+, PA++, PA+++ tương ứng với các mức độ thời gian là 4 tiếng, 8 tiếng và 12 tiếng. Hãy chọn kem chống nắng có cả SPF và PA để bảo vệ da tốt chất của kem chống nắngCó hai loại kem chống nắng phổ biến đó là kem chống nắng vật lý Sunblock và kem chống nắng hóa học Sunscreen. Kem chống nắng vật lý rất dịu nhẹ, lành tính trên da nhưng khi dùng xong sẽ để lại vệt trắng trên da. Kem chống nắng vật lý thường để lại vệt trắng gây tình trạng mất thẩm mỹ sau khi thoa Nguồn Internet.Kem chống nắng hóa học có ưu điểm thấm nhanh vào da và không để lại vệt trắng như kem chống nắng vật lý nhưng thời gian chống nắng lại không bền. Hiện nay, trên thị trường cũng có rất nhiều loại kem chống nắng lai giữa hóa học và vật lý để khắc phục nhược điểm của hai loại kem chống nắng có thể tùy vào tình trạng da và chọn sản phẩm phù hợp. Với da nhạy cảm, bạn nên tìm hiểu những loại kem chống nắng không chứa chất oxybenzone và kem chống nắng như thế nào để bảo vệ da hiệu quả nhất?Quy trình sử dụng kem chống nắngTrước khi dùng kem chống nắng, bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt và lau khô để giúp da được thông thoáng, kem cũng dễ thẩm thấu hơn. Tiếp đó, bạn cũng nên sử dụng kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da trước khi dùng kem chống nắng. Bạn nên tuân thoe thứ tự sau skincare- kem chống nắng- trang điểm để kem chống nắng có tác dụng tốt nhất Nguồn Internet.Khi dùng kem chống nắng, bạn nên hạn chế miết kem mà lên xoa nhẹ, vỗ nhẹ để kem có thể dễ dàng thẩm thấu vào làn da. Và sau một ngày dài sử dụng kem chống nắng thì bạn bắt buộc phải tẩy trang để loại bỏ lớp kem và những bụi bẩn có trên mặt giúp làm thoáng lỗ chân lông, nếu không sẽ rất dễ kích ứng và nổi dụng lượng kem chống nắng hợp lýBạn chỉ nên sử dụng đủ chứ không nên dùng quá nhiều hay quá ít. Nếu dùng quá ít, da sẽ không được bảo vệ một cách đầy đủ. Còn nếu dùng quá nhiều thì da sẽ bị bí rất dễ lên mụn và khiến da bị bóng dầu. Hãy nhớ là tán đều kem chống nắng để các vùng da được đều màu nhé! Chỉ nên bôi lượng kem chống nắng vừa đủ, nếu không sẽ dẫn tới rất nhiều những vấn đề khác đó Nguồn Internet.Vậy dùng như thế nào là đủ? Kem chống nắng dạng kem thì bạn nên dùng lượng khoảng 3 đốt ngón tay giữa cho mặt và lượng tương tự cho cổ. Còn dạng gel cho tính chất lỏng hơn nên phải dùng nhiều hơn, khoảng gấp rưỡi. Còn nếu bạn dùng kem chống nắng dạng xịt thì bạn nên xịt khoảng 4 lớp lên da để đảm bảo độ che điểm sử dụng kem chống nắngVới các dòng kem chống nắng vật lý, chúng thường có tác dụng ngay sau khi thoa nên nếu dùng loại này bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian chờ đợi. Bạn chỉ cần bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 5 phút là được rồi. Bạn không nên ra ngoài ngay khi vừa thoa kem chống nắng vì lúc này kem vẫn chưa thể phát huy tác dụng ngay được Nguồn Internet.Còn đối với kem chống nắng hóa học, bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn, để kem thẩm thấu và phát huy tác dụng, bạn sẽ phải dùng trước khi ra ngoài 15- 20 phút. Tuy nhiên, dù dùng loại kem nào thì các bạn vẫn nên bôi trước 15 phút đảm bảo kem có thể thẩm thấu và có thời gian ổn định trên lại kem chống nắng đúng cáchĐối với các bạn không trang điểm Bạn có thể sử dụng bông tẩy trang hoặc khăn ướt để lau nhẹ nhàng trên mặt. Việc này giúp lấy đi các bụi bẩn và làm thoáng lỗ chân lông. Sau đó, bạn thoa lại kem chống nắng lên là ổn rồi. Nếu bạn không lau lại mặt thì lớp kem chống nắng sau rất dễ làm bít tắc lỗ chân lông Nhiều bạn bỏ qua bước thoa lại kem chống nắng nhưng nếu như vậy thì da sẽ không được đảm bảo bảo vệ 100% Nguồn Internet.Đối với các bạn trang điểm thì phức tạp hơn. Trước khi thoa lại kem chống nắng, bạn cần tẩy trang, sau đó, dùng kem dưỡng ẩm để cấp ẩm thêm cho da. Và, sau cùng, bạn apply kem chống nắng lên mặt. Bạn cũng có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm nếu sử dụng kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm có thể tham khảo chi tiết thêm ở video dưới đâyCách bảo quản kem chống nắngThông thường, kem chống nắng có hạn sử dụng từ 2- 3 năm tùy theo nhà sản xuất, đối với các sản phẩm đã mở nắp thì các bạn chỉ nên dùng trong vòng 1 năm thôi. Các bạn nên bảo quản kem chống nắng ở nơi khô ráo và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Hãy chú ý hạn sử dụng và tình trạng chất lượng kem chống nắng của mình thường xuyên nhé Nguồn Internet.Kem chống nắng hết hạn, không sử dụng được nữa thường có các dấu hiệu bị biến đổi về màu sắc và chất kem, các bạn nên lưu ý trong quá trình sử dụng. Kem chống nắng khi hết hạn sẽ không thể bảo vệ da khỏi các tác nhân của môi trường hợp thêm với các sản phẩm chống nắng khácDù đã bôi kem chống nắng nhưng bạn cũng vẫn nên sử dụng khẩu trang, mũ, áo chống nắng,… để che chắn lại khi di chuyển ngoài đường. Ngoài ra, bạn cũng không nên ra đường vào các khung giờ mà chỉ số tia cực tím cao như thời điểm giữa trưa, lúc này, tia cực tím sẽ rất dễ ảnh hưởng tới da. Viên chống nắng là một cách bảo vệ không mới nhưng lại không được nhiều người ở Việt Nam sử dụng Nguồn Internet.Bên cạnh đó, bạn có thêm viên chống nắng, thuốc chống nắng để bảo vệ từ bên trọng hoặc các sản phẩm như phấn phủ có chứa SPF,… Lưu ý nên tìm mua ở những nơi uy tín để đảm bảo chất lượng bạn có thể tham khảo thêm các thông tin về viên chống nắng trong video dưới đâyTìm mua viên chống nắng tại đâyGợi ý một số kem chống nắng được yêu thíchKem Chống Nắng La Roche-Posay Anthelios Invisible Fluid Giá cả VND/ 50mlNơi mua Tìm mua kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Invisible Fluid tại đâyCông dụng Là kem chống nắng không màu có khả năng kiềm dầu vô cùng tốt, kem có kết cấu nhẹ và thấm rất nhanh. Kem cũng phù hợp với da nhạy cảm vì không chứa hương liệu hay cồn. Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Invisible Fluid có độ SPF siêu cao và quang phổ rộng giúp chống nắng hiệu quả Nguồn Internet.Kem Chống Nắng Innisfree Intensive SunscreenGiá cả VND/ 50mlNơi mua Tìm mua Innisfree Intensive Sunscreen tại đâyCông dụng Đây là kem chống nắng có chống thấm nước và lâu trôi rất hợp cho những buổi đi chơi ngoài trời hay đi biển giúp bảo vệ làn da trong một thời gian dài. Kem cũng phù hợp cho những làn da nhạy cảm với thành phần chiết xuất từ rau má. Kem chống nắng Innisfree Intensive Sunscreen có độ SPF 50+ và PA++++ Nguồn Internet.Kem Chống Nắng Dr. VitaGiá cả VND/ 50mlNơi mua Tìm mua Dr. Vita tại đâyCông dụng Có xuất xứ tới từ Hàn Quốc, ngoài khả năng chống nắng tối ưu, kem còn giúp cung cấp nước, độ ẩm giúp làn da mịn màng và tươi sáng. Đây là kem chống nắng phù hợp với thời tiết hanh khô như mùa đông. Kem chống nắng Dr. Vita là kem chống nắng lai hóa học và vật lý có độ SPF 50+ và PA+++ Nguồn Internet.Dưới đây là một số bài viết hữu ích về chủ đề kem chống nắng mà các bạn có thể tham khảoCách xác định lượng kem chống nắng đủ cho cơ thể và mẹo thoa kem chống nắng hiệu quả 5 kem chống nắng đi biển tuyệt vời cho mùa hè nàyNhư vậy, BlogAnChoi đã giúp bạn có thêm những cái nhìn sâu hơn về kem chống nắng nói riêng và chủ đề bảo vệ da nói chung. Đừng quên theo dõi chuyên mục Làm đẹp để tiếp tục cập nhật những thông tin thú vị bạn nhé Kem chống nắng là món đồ quan trọng giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng. Tuy nhiên cách sử dụng kem chống nắng sao cho hiệu quả thì không phải ai cũng rõ. Dưới đây là 5 chiêu dùng kem chống nắng thông minh mà bạn nên ghim ngay để tận dụng tốt hiệu quả của kem chống nắng, bảo vệ da hiệu Thoa kem chống nắng đủ liều lượngNếu muốn kem chống nắng phát huy tối đa công dụng bảo vệ da thì kem cần được bôi đủ lượng, tạo ra lớp che phủ đều và dày lên toàn bộ bề mặt da. Lượng kem chống nắng tiêu chuẩn đủ để bảo vệ da là khoảng 1 đồng xu nhỏ cho toàn mặt. Nhưng thực tế, mọi người thường chỉ dùng 1/4 đến 1/2 lượng kem chống nắng cần thiết. Nếu bạn không thoa đủ liều lượng kem chống nắng, thì tác dụng của kem cũng bị giảm đi một nửa tác dụng, không đủ khả năng bảo vệ Thoa kem chống nắng 2 lầnKhi thoa kem chống nắng đủ liều lượng, nhiều nàng sẽ thấy làn da bị trắng bệch và nhờn bóng. Để khắc phục điều này, bạn có thể chia kem làm 2 lần Bôi 1 nửa đồng xu, vỗ nhẹ, rồi tiếp tục bôi lượng kem chống nắng bằng nửa đồng xu. Việc này sẽ giúp kem được dàn đều, hạn chế vón cục và khiến kem thẩm thấu vào da nhanh hơn, hạn chế bị nhờn hay trắng việc bôi kem chống nắng buổi sáng, bạn cũng đừng quên bôi kem chống nắng trong ngày. Nếu bạn làm việc ở văn phòng, không tiếp xúc với ánh nắng thì nên bôi kem chống nắng 1 lần nữa vào giữa trưa. Còn nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ra nhiều mồ hôi thì nên bôi lại kem sau mỗi 2 – 3 Sử dụng kết hợp 2, 3 loại kem chống nắngBên cạnh kem chống nắng dạng bôi, bạn có thể kết hợp sử dụng nhiều loại kem chống nắng riêng biệt. Bởi lẽ, kem chống nắng dạng xịt hoặc dạng bột, dạng lăn có thể dễ dàng sử dụng trên những vùng da mà kem chống nắng dạng kem không thể che phủ hết. Sau khi thoa kem chống nắng, bạn có thể dặm thêm 1 lớp phấn chống nắng mỏng; hoặc dùng kem chống nắng dạng xịt, dạng lăn cho vùng da sau lưng, gáy, chân, tay…4. Bôi kem chống nắng trước khi ra nắngBạn nên thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài. Đây là thời gian để kem chống nắng ổn định, tạo lớp màng bám chắc trên da. Trong 15 phút này, những hoạt chất như cồn, dầu và nước sẽ bay hơi bớt, để lại lớp màng chống nắng bảo vệ Không "phó mặc" toàn bộ cho kem chống nắngMặc dù kem chống nắng sẽ phát huy tác dụng bảo vệ da bạn khỏi tác hại của tia cực tim, nhưng không có khả năng chống nắng 100%. Do đó, bên cạnh việc thoa kem chống nắng, bạn cũng đừng quên dùng thêm các sản phẩm che chắn như mũ, áo, găng tay… để bảo vệ da tuyệt phẩm gợi ýSáp chống nắng Nature Republic California Aloe Fresh Powdery Sun Stick SPF50+PA++++Gel chống nắng SPF 30 PA+++ Shigaisen Yohou UV Smooth GelNơi mua Soja ; Giá 554kKem chống nắng nâng tông innisfree Mild Cica-Sunscreen Tone-up SPF50+ PA++++ 50Kem chống nắng làm mờ đốm sậm màu cho da mặt của [com fortzone] với kết cấu siêu nhẹ, chống thấm nước với các thành phần ổn định với ánh sáng, peptide chống lão hóa và chiết xuất Acerola chống oxy hóa làm giảm đốm sậm màu cho da mặtKem chống nắng Some By Mi Truecica Mineral Calming Tone-up Suncream chứa phức hợp độc quyền Truecica™ có tác dụng làm dịu, phục hồi và nuôi dưỡng các vùng da tổn thương, sử dụng được trên làn da nhạy cảm, kích ứng Bạn nghĩ rằng sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao càng tốt và chỉ khi nào ra ngoài nắng mới cần dùng đến loại mỹ phẩm này? Đây là những sai lầm kinh điển về kem chống nắng mà hầu hết các cô nàng đều đinh ninh là đúng! Để giúp bạn chăm sóc và bảo vệ da tốt hơn, bác sĩ Preethi Daniel đã chỉ ra những sai lầm kinh điển về kem chống nắng mà ngay cả những người đã quen sử dụng loại mỹ phẩm này vẫn mắc phải. 1. Sử dụng kem chống nắng có SPF càng cao càng tốt Chỉ số SPF là mức độ kem chống nắng có thể bảo vệ bạn khỏi tia UVB. Nếu bạn thường bị cháy nắng sau 10 phút đi ngoài trời không có kem chống nắng thì khi bôi kem chống nắng có SPF 15, khoảng thời gian đó sẽ tăng lên 15 lần thành 150 phút. Nếu bạn bôi kem có SPF 30 thì bạn sẽ có 300 phút đấy. Tuy nhiên, ánh nắng thay đổi cường độ rất nhiều lần trong một ngày nên bạn cần bôi lại kem chống nắng thường xuyên dù bạn dùng kem có chỉ số SPF cao đi chăng nữa. 2. Không cần bôi kem nếu trời không có nắng Khi trời râm hoặc nhiều mây, nhiều người nghĩ rằng mình không cần kem chống nắng vì đã có mây che các tia độc hại. Tuy nhiên, ngay cả khi trời nhiều mây và bạn không thấy nắng, các tia UV vẫn có mặt, xuyên qua mây và làm hại da bạn đấy. Do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng ngay khi trời không có nắng hay đi bơi trong nhà có mái che, thậm chí cả lúc trời mưa bạn cũng không nên bỏ qua “bửu bối” này trong túi xách. 3. Làn da tối màu không cần sử dụng kem chống nắng Da tối màu là do melanin, một chất có khả năng bảo vệ da khỏi các tác hại của nắng. Tuy nhiên, melanin không thể bảo vệ bạn khỏi bệnh ung thư da nên bạn vẫn cần kem chống nắng để tránh bệnh này. Hơn nữa, những vùng da sáng màu như móng tay, lòng bàn tay cũng rất dễ cháy nắng. Bạn cần chú ý bôi kem cả những vùng này nhé. 4. Chỉ bôi kem sau khi da đã cháy nắng Khi da đã có những vết cháy nắng, bạn sẽ dễ bị ung thư hắc tố, một dạng ung thư rất nguy hiểm. Bạn hãy chú ý dùng kem chống nắng và tránh để da tiếp xúc ánh nắng quá lâu để da không bị cháy nắng nhé! Lưu ý, ngay cả khi làn da của bạn không bị cháy nắng, việc đi dưới nắng quá lâu và liên tục cũng có thể làm tăng nguy cơ gây ung thư. Hiện nay trên thị trường có vô số sản phẩm kem chống nắng đến từ nhiều thương hiệu khác nhau với những lời quảng cáo “có cánh”. Vậy làm thế nào để có thể tỉnh táo chọn ra sản phẩm thực sự tốt cho bản thân? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ bí kíp về cách chọn loại kem chống nắng “hợp gu” với làn da bạn nhé!Nội dung chính1. Chọn chỉ số SPF, PA phù Chỉ số Chỉ số PA2. Phân loại kem chống Kem chống nắng vật Kem chống nắng hoá học3. Cách chọn kem chống nắng cho từng loại Da Da Da nhạy Da mụn4. Một số công dụng khác nên được ưu tiên5. Mẹo dùng kem chống nắng hiệu quả1. Chọn chỉ số SPF, PA phù hợpTrước khi xét đến các yếu tố như thương hiệu, kết cấu, thành phần,… của sản phẩm, bạn cần lưu ý đến hai chỉ số SPF và PA để chọn được loại kem chống nắng phù hợp với nhu cầu sử dụng hàng ngày của bản Chỉ số SPFSPF Sun Protection Factor là chỉ số dùng để đo lường khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB – nguyên nhân gây cháy nắng, mẩn đỏ, thậm chí có thể dẫn đến ung thư da. Mỗi SPF sẽ tương ứng với 10 phút da được bảo vệ khỏi tia UVB. Muốn biết sản phẩm có công dụng bảo vệ da trong bao lâu, bạn chỉ cần lấy chỉ số SPF x 10. Ví dụ, kem chống nắng có chỉ số SPF là 50, thời gian da được bảo vệ khỏi tia UVB sẽ là 50 x 10 = 500 phút 8 tiếng 20 phút. Chỉ số chống nắng SPFTuy nhiên, không phải chỉ số SPF càng cao sẽ càng tốt bởi nếu SPF quá cao sẽ gây một áp lực nhất định lên bề mặt da. Nếu chỉ sử dụng hàng ngày, bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF trong khoảng từ 30 – bạn cần tham gia các hoạt động ngoài trời, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong một khoảng thời gian dài như đi bơi, đi picnic,… thì kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50 sẽ là sự lựa chọn khôn ngoan dành cho Chỉ số PAPA Protection Grade of UVA là chỉ số đo khả năng kiềm hãm và ngăn chặn tia UVA – tia cực tím chiếm đến 95% trong tia nắng mặt trời, âm thầm phá huỷ làn da, khiến da bạn ngày càng nhăn nheo và lão hoá sớm. Chỉ số PA trên kem chống nắng được chia làm 3 cấp độ phổ biếnPA+ Tương ứng với khả năng ngăn chặn tia UVA cao gấp 2 lần, bảo vệ da khoảng 40-50%, hiệu quả kéo dài trong 4 tiếngPA++ Tương ứng với khả năng ngăn chặn tia UVA cao gấp 4 lần, bảo vệ da khoảng 60-70%, hiệu quả kéo dài trong 4-8 tiếngPA+++ Tương ứng với khả năng chống tia UVA cao gấp 8 lần, bảo vệ da khoảng 90%, hiệu quả kéo dài trong khoảng 8-12 tiếngBạn nên ưu tiên các loại kem chống nắng có chỉ số PA+++ hoặc PA++ để da được bảo vệ lâu và hiệu quả phần các sản phẩm kem chống nắng sẽ ghi chỉ số SPF và PA trên bao bì, một số ít sẽ thay bằng ký hiệu khác như UVA/UVB, UVA-UVB, UV A/B/ ra, để bảo vệ da một cách toàn diện, bạn nên chọn kem chống nắng có phổ quang rộng, được ký hiệu bằng chữ Broad Spectrum hoặc Full Spectrum trên bao khá nhiều loại kem chống nắng khác nhau trên thị trường nhằm phục vụ nhu cầu cũng như sở thích của khách hàng như kem chống nắng dạng xịt, kem chống nắng dạng gel,… Song kem chống nắng được chia làm hai loại phổ biến kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hoá Kem chống nắng vật lýNguyên lý hoạt động Kem chống nắng vật lý có thành phần chính là Zinc oxide và Titanum dioxide, tạo một lớp màn chắn cho da, ngăn chặn tia UV, tia cực tím xâm hại và đâm xuyên qua điểm Lành tính và không gây kích ứng daNhược điểm Gây cảm giác bí bách, nhờn rít vì lớp bảo vệ quá Kem chống nắng hoá họcNguyên lý hoạt động Với thành phần chính avobenzone, oxybenzone, sulisobenzon, kem chống nắng hoá học hấp thu và tự động phân huỷ tia UV trước khi chúng thâm nhập và gây tổn hại lên điểm Khả năng thẩm thấu cao, không gây cảm giác nặng mặt hay bóng điểm Lớp màng bọc bảo vệ yếu nên phải bôi lại kem chống nắng sau 2 tiếng và cần bôi kem trước khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khoảng 15-20 phút để sản phẩm có thời gian ngấm vào da và phát huy công dụng. Phân loại kem chống nắng Nguồn Internet3. Cách chọn kem chống nắng cho từng loại daNgoài lưu ý về các chỉ số và loại kem chống nắng, bạn cần chọn kem chống nắng theo đúng loại da để kem phát huy tối đa công dụng. Dưới đây là cách chọn kem chống nắng cho từng loại Da dầuNhững loại kem chống nắng có kết cấu dày hay nâng tông da sẽ không phù hợp với da dầu bởi sẽ khiến da mặt “bóng nhẫy” và loang lổ các vệt trắng. Những bạn có làn da dầu nên ưu tiên sử dụng loại kem kết cấu mỏng, nhẹ, thẩm thấu phẩm kem chống nắng dành riêng cho da dầu thường sẽ có từ “oil free” không dầu hoặc “no sebum” không gây nhờn.Loại kem chống nắng phù hợp Kem chống nắng hoá học, dạng gel, hoặc dạng xịt để tránh gây bí da, cho da được thông khảo Top kem chống nắng dành cho da Da khôĐặc tính của da khô là rất dễ bị nhăn và lão hoá nhanh khi tiếp xúc với các tia UV trong ánh nắng mặt trời nên cần đặc biệt lưu ý dùng các loại kem có chỉ số bảo vệ cao để giảm thiểu những tác hại lên da. Ngoài ra, bạn nên chọn những kem chống nắng tích hợp với công dụng dưỡng ẩm để cấp nước cho da, giữ cho da luôn mềm ẩm. Mẹo nhỏ dùng dành riêng cho da khô là hãy bôi một lớp kem dưỡng ẩm trước khi bôi kem chống nắng kem chống nắng phù hợp Kem chống nắng vật lý để bảo vệ da tốt khảo Top kem chống nắng dành cho da Da nhạy cảmNếu sở hữu một làn da nhạy cảm, bạn cần đặc biệt lưu ý đến các thành phần có trong kem chống nắng có thể gây kích ứng da. Lời khuyên cho các bạn da nhạy cảm là hãy tránh xa sản phẩm có chứa oxybenzone và PABA – những thành phần có trong kem chống nắng hoá kem chống nắng phù hợp Kem chống nắng vật lý với những thành phần lành tínhTham khảo Top kem chống nắng dành cho da nhạy Da mụnDa mụn cần chọn kem chống nắng giúp thông thoáng bề mặt da và không gây nhờn rít hay bí da. Hãy tránh xa các sản phẩm có chứa chất dẫn xuất, oxybenzone, mùi hương, cồn và PABA và ưu tiên chọn kem chống nắng có nhãn dán “Non-Comedogenic” không gây bít lỗ chân lông nhé!Loại kem chống nắng phù hợp Kem chống nắng vật lýTham khảo kem chống nắng dành cho mụn4. Một số công dụng khác nên được ưu tiênĐặc tính chống nước Nếu như bạn dễ đổ mồ hôi hoặc dùng kem chống nắng để đi bơi, bạn nên chọn những dòng kem chống nắng chống nước có dòng chữ “waterproof” chống thấm nước hoặc “sweat resistant ngăn mồ hôi.Tham khảo Top kem chống nắng đi biển Nếu đi biển, bạn nên chọn loại kem chống nắng chống thấm nước tốt. Nguồn InternetKhông mùi hương Các chất tạo ra mùi hương chính là “thủ phạm” gây kích ứng da, đặc biệt với da mụn hoặc da nhạy cảm. Do vậy, bạn nên ưu tiên kem chống nắng không chứa mùi hương để hạn chế rủi ro cho thành phần dưỡng da Các sản phẩm kem chống nắng hiện nay trên thị trường đã được cải tiến, tích hợp các thành phần dưỡng da để giữ cho da luôn tươi tắn, rạng Mẹo dùng kem chống nắng hiệu quảBôi kem chống nắng bất kể thời tiết, vào mọi mùa trong nămBôi kem chống nắng ngay cả khi ở nhàDưỡng ẩm trước khi bôi kem chống nắngBôi kem chống nắng trước 15-20 phút khi ra ngoàiĐợi từ 3-5 phút sau khi bôi kem chống nắng lên mặt để kem có thời gian cố định trước khi trang điểmCó thể thấy, kem chống nắng là vật bất ly thân đối với bất cứ chị em nào. Hi vọng với những chia sẻ tại bài viết trên đây, bạn đã “bỏ túi” cách chọn kem chống nắng đúng chuẩn và có thể đưa ra quyết định khôn ngoan khi lựa chọn sản phẩm bảo vệ làn da của mình nhé! Nếu không siêng năng bôi kem chống nắng hàng ngày, bạn vẫn có thể áp dụng cách chống nắng tự nhiên cho da từ các nguyên liệu bạn đang có tia cực tím gồm 3 loại tia chính là UVA, UVB và UVC, các tia này khi tiếp xúc trực tiếp với bề mặt da không chỉ làm da đen sạm, xỉn màu mà thậm chí còn dẫn đến ung thư da. Để bảo vệ da khỏi tác hại từ các tia UV, vai trò của kem chống nắng là rất quan trọng, thế nhưng có nhiều trường hợp cơ địa dị ứng không thể dùng kem chống nắng hoặc không thích cảm giác nhờn dính mỗi lần thoa kem, hay chỉ vì bạn thường quên công đoạn này mỗi khi cất bước ra đường. Lúc này, cách chống nắng tự nhiên lại thuận tiện hơn nhiều để bảo vệ da khỏi tác động từ các tia UV. Sử dụng các dụng cụ hỗ trợ để ngăn cản tác động trực tiếp của ánh nắng lên da Mặc trang phục dài tay Mặc quần áo dài tay khi ra đường là cách chống nắng tự nhiên dễ thực hiện nhất. Các bộ quần áo dày và dài có thể che giấu làn da tránh bị ảnh hưởng trực tiếp từ tia nắng mặt trời. Các bộ quần áo tối màu có thể bảo vệ da tốt hơn so với những bộ quần áo sáng màu. Đội mũ khi ra ngoài Da mặt là nơi dễ bắt nắng nhất và sẽ trở nên đen sạm nhanh chóng. Vì thế, cách chống nắng tự nhiên cho da mặt mà không cần dùng kem chống nắng là đội mũ rộng vành khi ra đường. Vật dụng này sẽ làm nhiệm vụ bảo vệ làn da khỏi tác hại từ ánh nắng. Đeo kính mát Bảo vệ mắt bằng cách đeo kính mát để lọc các tia UV khỏi gây tổn hại cho mắt. Hãy chọn mẫu mắt kính bản rộng để có mức bảo vệ tốt hơn cho vùng mắt. Tránh nắng hết mức có thể Nếu có thể, bạn nên trú vào bóng râm để tránh nắng khi đi bộ ngoài đường. Ngoài ra, nên đem theo bên mình những dụng cụ hỗ trợ chống nắng như dù, khẩu trang… mỗi khi đi dưới nắng bạn nhé! Dùng dầu tự nhiên Dùng tinh dầu thiên nhiên để tạo lớp màng bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng Các loại dầu tự nhiên cũng có khả năng chống nắng mạnh mẽ mà ngay cả bản thân bạn cũng chưa biết. Một số loại dầu có thể bảo vệ da khỏi tác động từ nhóm tia UV gồm có dầu ô-liu, dầu dừa, dầu hướng dương,… Bạn chỉ cần bôi một trong các loại dầu này lên da trước khi ra đường và an tâm với làn da không bị đen sạm do cháy nắng. Thu nạp các thực phẩm hỗ trợ chống nắng Cách chống nắng tự nhiên bằng những thực phẩm hỗ trợ chống nắng mà bạn nên tiêu thụ hàng ngày Hoa quả họ cam quýt Đây là loại trái cây rất giàu vitamin C và vitamin E, hai thành phần này khi kết hợp với nhau có thể giảm thiểu khả năng bắt nắng của da. Khi ăn các loại quả cam quýt thường xuyên, bạn đã làm giảm đến 34% nguy cơ ung thư da do cháy nắng. Thêm nữa, loại quả này còn chứa chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào da khỏi tác hại từ gốc tự do sản sinh trong quá trình bị cháy nắng. Thu nạp thực phẩm chống nắng cũng là cách bạn nên lưu ý Cà rốt Đây là thực phẩm không chỉ tốt cho mắt mà còn giúp bảo vệ làn da khỏi nguy cơ cháy nắng. Cà rốt rất giàu beta-carotene chống lại sự hình thành các gốc tự do dưới tác động từ ánh mặt trời. Đặc biệt là dưỡng chất này càng phát huy khả năng bảo vệ khi kết hợp với vitamin E. Trà xanh Chỉ cần uống một tách trà xanh mỗi ngày, cơ thể sẽ tiếp nhận Catechin, thành phần có đặc tính ngăn ngừa bệnh tật và bảo vệ da khỏi tổn thương từ bức xạ tia cực tím. Trà xanh còn có Axit tannic giúp giảm viêm da do cháy nắng và chất chống oxy hóa gọi là EGCGs, giúp giảm tác hại từ tia UV đến tế bào da. Quả lựu Loại trái cây ngon mắt, vị hấp dẫn này rất giàu chất chống oxy hóa. Lựu cũng chứa axit ellagic, có thể giúp bảo vệ da khỏi tổn thương từ các tia UVA và UVB. Nghiên cứu cho thấy khi chiết xuất từ quả lựu được sử dụng kết hợp với kem chống nắng, sẽ làm tăng khả năng chống nắng lên 20%. Lựu cũng làm tăng Glutathione trong cơ thể, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do. Như HuyềnCác bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

cách chống nắng không cần kem